Power Plate Center

Ideal in das ganzheitliche Konzept des shanshui.wellness passt das neue und trendige Angebot für modernes Fitnesstraining. Power Plate^® hilft, Ziele zu verwirklichen.

Der Aufbau der Muskelkraft, die allgemeine Fitness und Flexibilität werden gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Zusätzlich unterstützt das Power Plate-Training viele andere Sportarten, so zBsp. wird die Schlagkraft beim Golfen verbessert.
Aber auch die Fettreduktion oder die Bekämpfung von Cellulite wird massgeblich unterstützt.

Ein Fitness-Traum scheint wahr zu werden: Die Vibrationen erzeugen bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde, wodurch über 90% der Muskeln im Körper aktiviert werden. Power Plate heisst wörtlich übersetzt „Kraft-Platte“ und bewirkt durch die multidimensionalen Vibrationen die verschiedenen und gewünschten Effekte.

Nur qualifiziertes Personal garantiert Ihnen den individuellen Erfolg.

Lea Riget zeichnet verantworlich für das Power Plate Training.

Power Plate® Effekte

• Verbesserung des Stoffwechsels
  
• Steigerung der Muskelkraft
  
• Verbesserte Beweglichkeit
  
• Durchblutungsförderung
• Hohes Entspannungspotential
  

Es lassen sich verschiedene Programme für zahlreiche Personen, vom untrainierten, älteren Menschen bis zum Leistungssportler, wählen. Auf dem Power Plate ist es möglich, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichmässig, gleichzeitig und in nahezu jeder Position (stehend, kniend, sitzend, liegend etc.) zu trainieren.

Personaltraining
Das Power Plate Training ist ein Personaltraining, bei dem individuelle Trainingsprogramme von einem motivierenden und geschulten Trainer durchgeführt wird, der mit Rat und Tat dem Trainierenden zur Seite steht. So haben Sie die Sicherheit, dass Sie richtig trainieren, sich keine Haltungsfehler einschleichen, die Gelenke geschont und Ihre persönlichen Ziele erreicht werden.

2x 10 Minuten Training pro Woche für Ihre Fitness. Im shanshui.wellness werden Sie die Zeit als eine Auszeit des Alltags erleben mit dem Zusatznutzen des Trainings. Das Team vom shanshui.wellness absolvierte erfolgreich die Ausbildung zum lizenzierten Fitness & Beauty Personal Trainer und ist autorisiert, Power Plate Anwendungen und Übungen zu unterrichten und zu coachen.

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Ein Power Plate Abo kann selbstverständlich auch als Gutschein verschenkt werden. >> Gutscheinbestellung